最後更新日期：2024年11月05日
1 怎麼知道自己快中風？
腦中風常見的症狀包含：
動作問題〡身體突然不聽使喚
- 手腳無力：突然手腳使不上力，特別是只有身體一側出問題 ⭐️中風最常見的症狀
- 走路不穩：走路時感到不穩，像喝醉酒一樣搖搖晃晃
- 動作不協調：原本簡單的動作卻做不好，像是拿筷子或扣釦子
感覺問題〡身體感覺不對勁
- 身體半邊麻木：身體一側的臉、手臂或是腿突然感覺不到或麻麻的，例如摸不出冷熱
視覺問題〡突然不清楚或看不到
- 看東西模糊：突然看不清楚，好像隔著一層霧
- 一半的世界看不到：視野缺損，部分視野消失，像被黑色窗簾遮住
- 看到重影：複視，看東西成雙影，遮住一隻眼睛後恢復正常
語言問題〡說話不清楚、聽不懂
- 口齒不清：說話不清楚，像喝醉一樣含糊
- 話說不出來：突然不能清楚表達自己要說什麼
- 聽不懂別人在說什麼：理解困難
平衡和協調問題〡站不穩、走路歪歪斜斜的
- 頭暈目眩：感覺天旋地轉，站不穩
- 走路歪七扭八：步態不穩，容易跌倒
認知問題〡突然健忘、脾氣暴躁
- 意識混亂：突然感到困惑，腦袋不清楚
- 記性變差：剛剛講過的事馬上忘記，短期記憶明顯變差
- 性格突然改變：脾氣突然變得暴躁或情緒起伏大
突然的劇烈頭痛
- 劇烈頭痛：沒有原因的嚴重頭痛，疼痛程度前所未有
- 昏迷：突然昏倒、失去意識
其他不尋常的症狀
- 吃東西容易嗆到：吞口水或食物感覺不順或怪怪的
- 一邊耳朵突然聽不見：聽力異常
- 不由自主的抽緒：手不斷顫抖、嘴角抽動、眼皮跳動或一直眨眼等等
這些症狀可能突然出現，也可能在短時間內（24小時內）自行消失。
就算症狀消失，也要立刻送去醫院檢查，因為這是「小中風」的警訊，短時間內可能會變成真的中風。
2 怎麼判斷有沒有中風？微笑、舉手、說你好
中風最常見的是「半側身體癱瘓」，會讓人臉歪一邊、手軟腳軟和口齒不清。
所以可以用口訣「微笑、舉手、說你好」，來快速判斷有沒有中風，
- 微笑 ：
- 露齒微笑。
- 看有沒有嘴角歪斜，兩邊笑臉不對稱。
- 舉手 ：
- 雙手平舉 10 秒。
- 看有沒有一隻手抬不高、無力下垂。
- 說你好：
- 簡單說一句「你好」。
- 看有沒有無口齒不清、說不出來。
只要出現其中一個症狀，就要趕快送醫，寧可大驚小怪，也不要錯失良機。
3 中風可能一週前就有前兆了
很多人以為中風會突然發作，完全沒有預警跡象。
但許多腦中風患者在正式發病前的一周左右，就已經出現某些前兆症狀。
只是因為症狀時間短暫且不明顯，常常被忽略掉。
根據研究，有將近 7 成的腦中風患者都曾在發病前一周出現過類似中風的症狀，但是並未引起警覺和就醫。
這些前兆症狀通常會持續 5 到 10 分鐘，一天內會自行消失。
但這代表著腦部血管已經開始有問題，如果不及早治療，可能在短期內就會引發更嚴重的中風。
千萬不要掉以輕心，無論前兆症狀多短暫，都應重視並立即就醫。
4 中風的危險因子
- 血壓太高
- 長期血壓高會傷害血管
- 容易造成血管堵塞或破裂
- 血糖不穩定
- 糖尿病患者的血管比較脆弱
- 血管更容易堵塞或破裂
- 血液中的壞膽固醇太多
- 壞膽固醇會在血管內堆積
- 形成斑塊，阻礙血液流動
- 抽菸
- 加速血管老化
- 增加血液凝結的機會
- 體重過重和缺乏運動
- 容易引發高血壓、血糖高和膽固醇高
- 這些問題都會增加中風風險
- 家族中有人中風過
- 可能是因為遺傳
- 也可能是因為家人有類似的生活習慣
如果你是高危險群，出現任何疑似中風前兆的症狀，馬上就醫檢查，別以為一定要「癱瘓」、「昏倒」才是中風。
預防腦中風的方法
腦中風雖然嚴重，但大多數都可以預防，重點在於提高警覺，並採取以下措施：
- 定期檢查三高（血壓、血糖、血脂）：尤其要避免血壓劇烈波動。
- 規律運動：如每天30分鐘的快走、游泳等，增強心肺功能和血管彈性。
- 戒菸限酒：降低心血管疾病風險。
- 均衡飲食：多吃蔬菜水果，避免高鹽、高油、高糖食物。
- 管理情緒：避免長期壓力過大，學習放鬆技巧如深呼吸、冥想。
- 定期體檢：特別是有家族史者，應定期做腦血管檢查。
5 結語
腦中風是可以預防的！
做好上述中風預防措施，並要記住中風口訣「微笑、舉手、說你好」。
一旦身體出現異常，立刻就醫檢查，才能減少中風對健康和家庭的威脅。
6 常見QA
小中風有什麼症狀？
小中風會出現類似中風的症狀，如身體半側的手腳無力、感覺麻木或口齒不清，但只持續幾分鐘或幾個小時，並在 24 小時內消失。
這可能是更嚴重中風的預警，應立即就醫，儘早治療，避免後續更嚴重的發作。
出現中風前兆怎麼辦？
馬上送醫，才有機會在三小時內施打「血栓溶解劑」，有效減少中風後的殘障和後遺症。
要記下發病時間，這對醫師決定治療方案很重要。
中風要送哪一科？
急性中風時應馬上叫救護車送急診。
如果曾經發生過小中風，想做進一步檢查，可以掛「神經內科」。
中風可以自己開車去醫院嗎？
不可以，患者不要自行開車，開車需要高度專注，中風開車很危險，危害自己也危害他人。
最安全的選擇是立刻打 119，由救護車送醫。
救護車上有專業醫療設備和急救人員，可以第一時間檢查病情，並迅速將您送至適合的醫療機構，爭取治療的寶貴時間。
