最後更新日期：2024年11月05日
壞消息是，你中風了，
好消息是，你活下來了。
壞消息是，你的動作、認知和個性多少有些損傷，
好消息是，現在就是你最差的時候，接下來會越來越好。
壞消息是，你一部分的腦神經缺氧壞死了，而且不會再生，
好消息是，大腦有強大的「重組能力」，其他健康的部分可以被訓練來代替受損的功能。
壞消息是，大腦重組的速度很慢，快則幾個月，慢則好幾年，
好消息是，大腦一輩子都會重組，就算中風好多年，你還是可以持續進步。
壞消息是，要進步只能靠自己一次又一次的練習，沒有輔具、機器或輔助療法可以代替，
好消息是，善用輔具、機器及輔助療法可以幫助你進步得快一些。
壞消息是，光是努力還不夠，你還要懂得復健的底層邏輯，才會在對的方向努力，
好消息是，一旦你了解底層邏輯，你的每一次努力都會變得更加有效率，帶來更明顯的成果。
壞消息是，復健很無聊，要不斷重複挑戰你做不好的事，折磨你的心智，
好消息是，當你開始刻意把復健學到的技巧，應用在日常生活中，會突然發現自己很有目標和動力。
壞消息是，你的生活一開始會被復健佔滿，好像身體沒好，人生就一直暫停，
好消息是，其實你可以「自己決定」繼續前進，回歸生活，不需要等到身體「好起來」。
壞消息是，回歸生活會有各種障礙，你得適應用新的方法洗澡、穿衣服、整理花草、開車及打電腦，
好消息是，這世界上有職能治療師，會引導你漸進學習、陪伴你探索第二人生的意義。
壞消息是，你中風了，
好消息是，你正在變成一個更好版本的自己，更堅強、更有智慧、更懂得珍惜生命。
