最後更新日期:2024年11月05日
壞消息是,你中風了,
好消息是,你活下來了。
壞消息是,你的動作、認知和個性多少有些損傷,
好消息是,現在就是你最差的時候,接下來會越來越好。
壞消息是,你一部分的腦神經缺氧壞死了,而且不會再生,
好消息是,大腦有強大的「重組能力」,其他健康的部分可以被訓練來代替受損的功能。
壞消息是,大腦重組的速度很慢,快則幾個月,慢則好幾年,
好消息是,大腦一輩子都會重組,就算中風好多年,你還是可以持續進步。
壞消息是,要進步只能靠自己一次又一次的練習,沒有輔具、機器或輔助療法可以代替,
好消息是,善用輔具、機器及輔助療法可以幫助你進步得快一些。
壞消息是,光是努力還不夠,你還要懂得復健的底層邏輯,才會在對的方向努力,
好消息是,一旦你了解底層邏輯,你的每一次努力都會變得更加有效率,帶來更明顯的成果。
壞消息是,復健很無聊,要不斷重複挑戰你做不好的事,折磨你的心智,
好消息是,當你開始刻意把復健學到的技巧,應用在日常生活中,會突然發現自己很有目標和動力。
壞消息是,你的生活一開始會被復健佔滿,好像身體沒好,人生就一直暫停,
好消息是,其實你可以「自己決定」繼續前進,回歸生活,不需要等到身體「好起來」。
壞消息是,回歸生活會有各種障礙,你得適應用新的方法洗澡、穿衣服、整理花草、開車及打電腦,
好消息是,這世界上有職能治療師,會引導你漸進學習、陪伴你探索第二人生的意義。
壞消息是,你中風了,
好消息是,你正在變成一個更好版本的自己,更堅強、更有智慧、更懂得珍惜生命。
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